うつ病でも仕事はできます。
仕事をしながらうつ病を克服する方法をお伝えします。

うつ病と仕事を両立させる為に人の役に立つことを考える

うつ病と仕事の両立というのは想像以上に体力も精神力も必要になります。どちらか一つが欠けてしまったり、疲れてしまうとうつ病と仕事を両立させることは難しくなります。 私はうつ病と仕事を両立させる為に、気力と体力がどういう状況・・・

うつ病患者は自分の評価は自分でする

一生懸命仕事をしているつもりなのに、会社からは評価されずイライラしてしまい精神的に身体的にも疲れてしまっている方は多いのではないでしょうか? 私も以前は自分がやっている仕事をもっと評価して欲しいとか、周囲は自分の仕事をど・・・

管理人が実践した認知療法について

私はうつ病がきっかけとなり、会社を休職したり退職したりを繰り返した過去があり、社会復帰はもうできないのではないかと心から不安になり焦っていました。 しかし、実際にうつ病の治療が中途半端なまま社会復帰しても、なかなか上手く・・・

うつ病と仕事を両立させるために考え方を柔軟にする

考え方は人によって違うということは当たり前のことであり、自分の頭の中ではしっかり理解できていると思いますが、実際に自分の考え方と違う方が近くにいる場合、ものすごくストレスを抱えてしまうことがあります。 このストレスを放置・・・

復職直後は3割程度の力で仕事をする

仕事は全力でやるもの。 私はうつ病になる前まではそう思っていましたし、実際に仕事も毎日倒れるほど全力でやり続けていました。しかし、結果はうつ病になり休職。 仕事のやり方を変えるという考えはあまりなかったのですが、うつ病に・・・


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