「うつ病患者の仕事術」の記事一覧

うつ病患者が仕事が忙しい時にミスを減らす方法

うつ病になると思考が鈍くなっていることを実感することがあると思います。 これまでは考えなくてもできていたこと、とっさに判断することができていたことも、うつ病になってからは考えが浮かぶまでに、行動をするまでに時間がかかって・・・

うつ病でも自分がやりたいことをやれる簡単な方法

うつ病患者は真面目で几帳面で気が小さい人がなりやすいという面がありますが、この中で一つだけ改善するだけ自分の人生が変わると考えた場合、どの部分を変えますか? 私は性格を変えるのはなかなか難しいと感じていますが、3年程度の・・・

うつ病患者は焦りやすいためにミスが増えていく?

私も自覚している部分ではありますが、仕事において「焦りは禁物」です。 焦ってしまうことで、これまで上手くいっていたこともいかなくなるだけではなく、上手くいかないことに対してストレスが溜まってしまい、うつ症状が悪化すること・・・

うつ病によるパニックを防ぐために明日の予定を寝る前にしっかりと確認する

うつ病になると性格的に「焦り」が出やすくなります。 焦るような場面でもないのに、一人で焦ってしまい全てがうまく回らなくなるというのはうつ病患者に起こりがちな現象です。 しかし、これは事前にしっかりと準備をしていくことで簡・・・

仕事では思い通りにいかないことの方が多い

うつ病患者はストレスを極力減らすことがうつ病と仕事を両立させていく上で重要になりますが、正直仕事をしているだけでストレスは溜まってしまうというケースが多いと思います。 私自身もうつ病と仕事を両立させる中で、気をつけていて・・・

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