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管理人が実践した認知療法について

私はうつ病がきっかけとなり、会社を休職したり退職したりを繰り返した過去があり、社会復帰はもうできないのではないかと心から不安になり焦っていました。 しかし、実際にうつ病の治療が中途半端なまま社会復帰しても、なかなか上手く・・・

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