「うつ病にならないための対処法」の記事一覧(2 / 4ページ)

簡単にうつ病であるかをチェックする方法

うつ病かどうかというのは非常に分かりにくい部分があります。 というのも、うつ病は性格的に真面目な人ほどなりやすく、真面目な人ほど「自分に対する甘えだ」とうつ病の症状が出ていても見逃してしまいやすいのです。 うつ病は早期発・・・

仕事が原因のうつ病の初期症状について

仕事が原因でうつ病になる方は増加傾向にありますが、仕事が原因でうつ病になる場合、本人も気がつかない部分でのストレスや疲労が蓄積されてしまっていることがあります。 後で振り返ると「あの症状がうつ病の初期段階だったのか」と思・・・

うつ病になった原因を突き止める重要性について

うつ病になった原因はなんだろう? 考えてみると一つの要因だけではなく、いくつもの要因が複雑に絡み合っていることが良くありますし、私自身の場合はうつ病になった当初と今とではうつ病になった原因が自分自身にもあったと思うように・・・

うつ病にならないために人生を楽しむことを忘れないようにする

うつ病というのはちょっとした心の隙間に入り込んでくる病気だと思います。 言い換えれば、楽しいことや自分が満たされている時は入り込む隙がないため、うつ病にはなりにくいということです。 では、心の隙間を作らないようにするため・・・

新年のうつ病患者の目標設定の仕方

新年明けましておめでとうございます。 2015年よりこのサイトを開設しましたが、おかげさまで仕事をしながらうつ病を克服しようとしている多くの方から励ましのお言葉をいただきました。 2016年も自分への励ましとともに、自ら・・・

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