うつ病でも仕事はできます。
仕事をしながらうつ病を克服する方法をお伝えします。

最新情報

2017年5月23日
うつ病と仕事の両立
うつ病を克服するための休日の過ごし方とは?
うつ病と仕事を両立させる上でとても重要なことは、オンとオフをしっかりと切り替えることができるようになることです。 休日でも仕事のことを考えていたり、まだ起こっていないことに対して不安を感じ心から休むことができないような休・・・
2017年4月25日
うつ病克服の方法
うつ病は悩みを相談することで克服できる?
うつ病であることを他人に打ち明けるのはとても勇気がいることです。多くの方はうつ病であることを打ち明けて悩みを聞いて欲しいと思っているにもかかわらず、打ち明けられずに一人で克服しようともがき苦しんでいます。 では、実際にう・・・
2017年2月18日
うつ病にならないための対処法
うつ病と向き合う中で理不尽だと思うこと
うつ病を患う前までの自分は、比較的社交的で誰とでもすぐに打ち解けることができ、人間関係を築くのもそこそこ上手だと思っていました。 しかし、うつ病になる原因となる上司とは打ち解けることが一切できず、自分がどのように立ち振る・・・
2017年2月16日
うつ病と仕事Q&A
うつ病になって良かったと思える日は来るのか?
うつ病のことをテレビや雑誌で見る機会は以前に比べるとかなり多くなりました。今では、自分がうつ病であるということをあまり隠さない人も増えていて、それだけうつ病という精神的な病が一般に認識されてきた証拠でもあると思います。 ・・・
2017年2月14日
うつ病と仕事の両立
うつ病患者が周囲とコミュニケーションを上手くとる方法
うつ病であってもなくても、仕事を円滑に進めていく上で周囲とのコミュニケーションを上手にとることが重要になってきます。 しかし、うつ病になると喋ることが苦手になってしまったり、周囲との対人関係が上手くいかないという状況から・・・


管理人が実践し効果を感じた認知療法詳細はこちら
下園荘太先生のプチ認知療法レビューはこちら



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うつ病を克服するための休日の過ごし方とは?

うつ病と仕事を両立させる上でとても重要なことは、オンとオフをしっかりと切り替えることができるようになることです。 休日でも仕事のことを考えていたり、まだ起こっていないことに対して不安を感じ心から休むことができないような休・・・

うつ病は悩みを相談することで克服できる?

うつ病であることを他人に打ち明けるのはとても勇気がいることです。多くの方はうつ病であることを打ち明けて悩みを聞いて欲しいと思っているにもかかわらず、打ち明けられずに一人で克服しようともがき苦しんでいます。 では、実際にう・・・

うつ病と向き合う中で理不尽だと思うこと

うつ病を患う前までの自分は、比較的社交的で誰とでもすぐに打ち解けることができ、人間関係を築くのもそこそこ上手だと思っていました。 しかし、うつ病になる原因となる上司とは打ち解けることが一切できず、自分がどのように立ち振る・・・

うつ病になって良かったと思える日は来るのか?

うつ病のことをテレビや雑誌で見る機会は以前に比べるとかなり多くなりました。今では、自分がうつ病であるということをあまり隠さない人も増えていて、それだけうつ病という精神的な病が一般に認識されてきた証拠でもあると思います。 ・・・

うつ病患者が周囲とコミュニケーションを上手くとる方法

うつ病であってもなくても、仕事を円滑に進めていく上で周囲とのコミュニケーションを上手にとることが重要になってきます。 しかし、うつ病になると喋ることが苦手になってしまったり、周囲との対人関係が上手くいかないという状況から・・・


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